Nie jest łatwo być młodym człowiekiem w dzisiejszym świecie,  z jednej strony oferującym nieskończoną liczbę możliwości, a z drugiej – pełnym nieustannej presji.

Wchodzenie w dorosłość związane jest często z olbrzymim napięciem wynikającym z oczekiwań (zarówno swoich, jak i innych osób), z poszukiwań swojej tożsamości, ze zderzenia fantazji i wyobrażeń z realnym światem.

Dodatkowym źródłem wygórowanych wymagań wobec siebie mogą być media społecznościowe, pod których presją mogą być podejmowane nietrafne, obciążające psychicznie decyzje.

Istnieje także wielka rzesza osamotnionych młodych ludzi, zamkniętych w swoich pokojach, mających problemy z nawiązywaniem i utrzymywaniem relacji społecznych; popadających w marazm i odrętwienie.

Ponieważ dostrzegamy i rozumiemy te trudności, oferujemy różne rodzaje pomocy indywidualnej i grupowej.

PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA

Jeśli:

• stale czujesz się samotna / samotny i/lub niezrozumiana / niezrozumiany
• masz przez dłuższy czas znacznie obniżony nastrój
• czujesz się wyobcowana / wyobcowany w grupach rówieśniczych i/lub w rodzinie
• martwisz się swoimi relacjami z innym
• strach / niepewność / nieśmiałość paraliżują Cię i znacznie utrudniają codzienne funkcjonowanie
• doświadczasz przemocy słownej i/lub fizycznej
• zachowujesz się bardzo impulsywnie albo wydaje Ci się, że nic nie czujesz
• masz nawracające negatywne myśli na swój temat
• przeżywasz napady lęku
• ciągle zamartwiasz się o swoje zdrowie, swoją przyszłość etc.
• nadmiernie kontrolujesz swoją wagę / sposób odżywiania / uprawianie sportu
• czujesz się zagubiona/zagubiony
• coś Cię bardzo niepokoi, a nie możesz / nie chcesz porozmawiać o tym z kimś bliskim

COACHING INDYWIDUALNY

Jeśli:

• chcesz mieć większą jasność co do swojej przyszłości
• nie wiesz, jaki kierunek dalszego kształcenia wybrać
•  nie jesteś pewna / pewny, jakie są Twoje najmocniejsze strony i zasoby
• chciałabyś / chciałbyś lepiej rozumieć swoje emocje i potrzeby
• chciałabyś / chciałbyś mieć więcej zaufania do siebie, lepiej czuć się w „swojej skórze”
• czujesz, że dobrze byłoby być bardziej asertywną / asertywnym

GRUPA WSPARCIA I ROZWOJU

(kameralna grupa,maksymalnie 8 osób)

Jeśli:

• chciałabyś / chciałbyś mieć bezpieczną emocjonalnie przestrzeń na wymianę swoich doświadczeń, pokazanie swojej autentyczności i wrażliwości

• chciałabyś / chciałbyś mieć większą łatwość w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji
• jesteś ciekawa / ciekawy informacji zwrotnych na swój temat oraz gotowa / gotowy udzielać ich innym uczestnikom

• jesteś chętna / chętny na lepszy kontakt ze swoimi emocjami i potrzebami

• chciałabyś / chciałbyś poznać podstawy komunikacji, która zbliża do innych ludzi

• być współodpowiedzialną / współodpowiedzialnym za kształt i sposób funkcjonowania tej grupy

• ciekawi Cię rozwój osobisty

pomoc i wsparcie otrzymasz od naszej terapeutki,  Beaty Kupiec*-wystarczy, że zadzwonisz bezpośrednio do niej i umówisz się na spotkanie:

604 555 012

lub napiszesz maila: biuro@niemieckisiedlce.pl

w tytule wpisując – wsparcie

Uwaga: dla naszych kursantów zniżka 20%

*Beata Kupiec – absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego, Polsko-Francuskiej Szkoły Zarządzania w Krakowie oraz Szkoły Trenerów Rozwoju Osobistego, obecnie w trakcie Szkoły Psychoterapii INTRA. Posiada rekomendację I stopnia trenera warsztatu umiejętności psychospołecznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (numer rekomendacji I 313). Certyfikowany trener i asesor Development Dimensions International.
Od 2005 pracuje jako trenerka umiejętności „miękkich” dla pracowników wielu przedsiębiorstw, od 2009 działa jako trenerka rozwoju osobistego; pracowała jako wykładowca Szkoły Trenerów Komunikacji Opartej na Empatii; prowadziła zajęcia na Podyplomowych Studiach Zarządzania Zasobami Ludzkimi na Uniwersytecie Przyrodniczo-Humanistycznym w Siedlcach; brała udział w projekcie IdeAgora Collegium Mazovia Innowacyjna Szkoła Wyższa w Siedlcach; w latach 2016-2018 prowadziła warsztaty interpersonalne, grupy wsparcia i rozwoju oraz superwizje indywidualne dla studentów logopedii Uniwersytetu Przyrodniczo-Humanistycznego